Programa «Salud Mental con perspectiva generacional»
Intervención del impacto de la crisis sanitaria en la incertidumbre, ansiedad y depresión de las personas desde la perspectiva generacional.
La pandemia ha provocado mayores niveles de incertidumbre laboral, ansiedad generalizada y sintomatología depresiva en todas las generaciones de trabajadores. Así se desprende del primer estudio sobre el impacto del Covid-19 en la salud psicológica y emocional en los trabajadores de las cinco Generaciones (T-BB-X-Y-Z) en el ámbito laboral, realizado por el Observatorio Generación & Talento y la Universidad Europea.
Por tanto, este programa pone foco en ayudar a cada grupo generacional en las siguientes variables psicológicas:
- Gestionar el nivel de ansiedad
- Conocer cómo manejar la incertidumbre
- Aprender a lidiar con el desánimo
Más información del curso
Beneficios
Generación Baby Boomers: nacidos entre 1956 – 1970:
- Reducción de la ansiedad anticipatoria para poder afrontar la época post COVID eficientemente.
- Incremento de los recursos psicológicos para manejar la realidad y gestionarse en el día a día.
- Adopción de conductas que mejoran la salud psicológica de la generación BB.
Generación X: nacidos entre 1971-1981
- Reducción de la ansiedad generalizada
- Incremento de los recursos psicológicos para manejar la realidad y gestionarse en el día a día.
- Adopción de conductas que mejoran la salud psicológica.
- Desarrollo de su inteligencia emocional vinculada al autoconocimiento, la autoimagen y la autoestima.
- Reducción de la sintomatología depresiva
- Gestión de pensamientos y sentimientos negativos
Generación Y nacidos entre 1982-1992 + Generación Z: nacidos después de 1993
- Reducción de la ansiedad inespecífica.
- .Incremento de los recursos psicológicos para manejar la realidad y gestionarse en el día a día.
- Adopción de conductas que mejoran la salud psicológica de los jóvenes
- Desarrollo de su inteligencia emocional vinculada al autoconocimiento, la autoimagen y la autoestima.
Contenidos
PLANTEAMIENTO PROGRAMA DE SALLUD Y BIENESTAR CON PERSPECTIVA GENERACIONAL
Temas generales
- Hábitos de pensamiento
- Generación de conductas saludables
- Refuerzo de la positividad
- Incremento de la resiliencia
Temas por grupos generacionales:
Cada generación necesita un abordaje personalizado para potenciar su salud psicológica y emocional, por eso cada alumno participará en el módulo relativo a su generación:
Grupo Baby Boomers: nacidos entre 1955 – 1970
Las generaciones tradicional y baby boomer necesitan sentirse valoradas y transmitir su conocimiento. El miedo al cambio, a ser desplazado/a y la falta de información sobre cómo gestionar sus emociones o cómo tener buenos hábitos, repercute en su salud y bienestar. Como consecuencia, les falta creatividad y entusiasmo. Su energía vital se ve mermada y aumenta el estrés. Suelen tener escasa flexibilidad a los cambios. Además, la pandemia les ha provocado mayores niveles de incertidumbre laboral, ansiedad generalizada y sintomatología depresiva. Por tanto este programa pone foco en ayudarlos en las siguientes variables psicológicas:
- Conciliación, gestión de la actividad y prioridades.
- La definición del proyecto vital.
- Percepción del control y autoeficacia.
- La salud como necesidad prioritaria.
Grupo Generación X: nacidos entre 1971-1981
La generación X hace equilibrios en su vida, para atender las obligaciones familiares y profesionales, que en muchas ocasiones, crea un estrés mayor al tener elevada carga de trabajo. Por otro lado, además de cumplir con sus obligaciones, se suma su alto grado de autoexigencia, por lo que su energía vital se ve mermada y su salud psicológica se ve influida negativamente aumentando el estrés. Además, la pandemia les ha provocado mayores niveles de incertidumbre laboral, ansiedad generalizada y sintomatología depresiva. Por tanto este programa pone foco en ayudarlos en las siguientes variables psicológicas:
Temas específicos y transversales
- Equilibrio ámbito personal y profesional
- Gestión de la frustración y sentimientos negativos
- Control de la ansiedad generalizada
- Autoconocimiento y gestión de uno mismo.
- Bienestar psicológico y prevención de riesgos psicosociales.
- Gestión del ánimo y de los síntomas depresivos
Grupo Generaciones Y + Z: nacidos entre 1971 y 1992
La personas jóvenes de las generacioes Y + Z sufren de estrés por elevada carga de trabajo, incapacidad de desconexión digital y falta de tiempo para progresar en sus trabajos y en su ocio. Tienden a la frustración cuando sus espectactivas no se cumplen en el corto plazo. Suelen ser poco optimistas por el mundo que están heredando. No hacen planes a largo plazo. Viven en la incertidumbre. Además, la pandemia les ha provocado mayores niveles de incertidumbre laboral, ansiedad generalizada y sintomatología depresiva. Por tanto este programa pone foco en ayudarlos en las siguientes variables psicológicas:
Temas específicos y transversales
- Autoconocimiento y gestión de uno mismo.
- Bienestar psicológico y prevención de riesgos psicosociales.
- Gestión de la ansiedad, la incertidumbre y el desánimo.
Estructura y duración
PROGRAMA COMPLETO
- MÓDULOS: 3 Módulos diferenciados por cada grupo generacional
- SESIONES: 12
- DURACIÓN SESIONES: 45″ minutos / sesión
- DURACIÓN: 3 meses
- PERIODICIDAD SESIÓN: semanal
Grupo Generación Tradicional y Baby Boomers: nacidos entre 1955 – 1970
- MÓDULOS: 3 Módulos
- SESIONES: 12
- DURACIÓN SESIONES: 45″ minutos / sesión
- DURACIÓN: 3 meses
- PERIODICIDAD SESIÓN: semanal
Grupo Generación X: nacidos entre 1971-1981
- MÓDULOS: 3 Módulos
- SESIONES: 12
- DURACIÓN SESIONES: 45″ minutos / sesión
- DURACIÓN: 3 meses
- PERIODICIDAD SESIÓN: semanal
Grupo Generaciones Y + Z: nacidos entre 1971 y 1992
- MÓDULOS: 3 Módulos
- SESIONES: 12
- DURACIÓN SESIONES: 45″ minutos / sesión
- DURACIÓN: 3 meses
- PERIODICIDAD SESIÓN: semanal
¿A quién va dirigido?
Este programa está dirigido a todas las generaciones de trabajadores de la plantilla de una organización para potenciar su salud y bienestar:
Tradicionales: Nacieron antes de 1955:
Baby Boomers: Nacieron entre 1956 y 1970:
Generación X: Nacieron entre 1971 y 1981
Generación Y: Han nacido entre 1982 y 1992:
Generación Z: Han nacido a partir de 1993:
Metodología
Las sesiones de trabajo se realizarán con perspectiva generacional.
Una primera parte pondrá foco en una explicación conductual seguida de ejercicios para reducir la ansiedad, la incertidumbre y el desánimo e incrementar los recursos psicológicos desde el modelo de capital psicológico.
Cada sesión de trabajo se inicia con un marco conceptual (15 minutos) seguido de una práctica de trabajo sobre el módulo específico: ansiedad, incertidumbre y desánimo (30 minutos).
Tras la finalización, los alumnos recibirán el certificado de aprovechamiento del curso en formato digital.
Rigor científico contenidos
El taller se basará en los principales hallazgos obtenidos del análisis realizado en los dos siguientes estudios del Observatorio Generación y Talento:
- Estudio “Salud y Bienestar Intergeneracional: autopercepción de las generaciones sobre su salud y cómo potenciarla en el ámbito de trabajo”. Eelaborado con la Facultad de Ciencias Biomédicas y de la Salud de Universidad Europea y dónde han participado 28 empresas de la red. ©2020
- Estudio «Impacto Salud Psicológica y Emocional Intergeneracional en tiempos del Covid-19»: análisis cuantitativo del impacto de la crisis sanitaria Covid 19 en la salud psicológica y emocional según la generación de los trabajadores. Elaborado con la Facultad de Ciencias Biomédicas y de la Salud de Universidad Europea y dónde han participado 11 empresas y más de 1.300 empleados. ©2021
Programa adaptable
PROGRAMA ADAPTABLE A LAS NECESIDADES DEL CLIENTE
- El programa se puede impartir completo o por módulos. A elegir
- El programa se pùede realizar de manera virtual en vivo o presencial
- La peroriodicidad de las sesiones se pueden plantear semanal o quicenalmente
- Se puede complementar el programa con terapias individuales. Contratación de bonos por sesiones
Partner formador Generacciona
Isabel Aranda.
Rigor científico de los contenidos de nuestros cursos
En la actualidad, el Observatorio Generación & Talento ha realizado, junto a sus socios académicos; la Universidad Pontificia de Comillas ICAI-ICADE y la Universidad Europea, y su Red de Empresas, el análisis de tres de las dimensiones más importantes para la gestión generacional. El primero estudio sobre Talento Intergenacional, el segundo sobre Liderazgo Intergeneracional y el tercero sobre Salud y bienestar intergeneracional.
Todos los estudios tienen rigor científico y sus contenidos son la base de nuestras acciones formativas para aportar solvencia a la gestión de la diversidad generacional en las empresas.
Estudio “Diagnóstico de la Diversidad Generacional: análisis del Talento Intergeneracional en el ámbito laboral”. Elaborado con la Universidad Pontificia de Comillas ICAI-ICADE y con la participación de 32 empresas de la red.
Estudio “Liderazgo Intergeneracional: análisis de los comportamientos directivos según la generación de los managers y cómo desarrollar su liderazgo para la gestión eficaz de equipos intergeneracionales”. Estudio elaborado con la Facultad de Ciencias Sociales y Comunicación de la Universidad Europea , y la participación de 30 empresas de la red.
Estudio “Salud y Bienestar Intergeneracional: autopercepción de las generaciones sobre su salud y cómo potenciarla en el ámbito de trabajo”. Eelaborado con la Facultad de Ciencias Biomédicas y de la Salud de Universidad Europea y dónde han participado 28 empresas de la red.
Estudio «Impacto Salud Psicológica y Emocional Intergeneracional en tiempos del Covid-19»: análisis cuantitativo del impacto de la crisis sanitaria Covid 19 en la salud psicológica y emocional según la generación de los trabajadores. Elaborado con la Facultad de Ciencias Biomédicas y de la Salud de Universidad Europea y dónde han participado 11 empresas y más de 1.300 empleados.
Garantía y experiencia
Desde el 2015 analizamos y potenciamos la diversidad diversidad generacional en las organizaciones
Generacciona, a través del Observatorio Generación & Talento, trabaja con empresas y sus equipos de recursos humanos, prevención de riesgos laborales, salud laboral, dirección y empleados, para potenciar su cultura, compromiso, talento, liderazgo y salud y bienestar de todas sus personas desde su realidad generacional.
Los expertos opinan
¿Es necesario una iniciativa como Generacciona? ¿Que retos hay que abordar en la gestión de la diversidad generacional?
Me parece necesario Genracciona para tener una sociedad más justa y equitativa ante el envejecimiento de la población. La edad no es un problema sino una virtud
Muy interesante Generacciona, porque aporta valor a la Sociedad, para tomar conciencia acerca de lo valioso de la experiencia de los mayores y de los valores de la generosidad, la convivencia y la tolerancia.
Cualquier iniciativa que sirva para eliminar la discriminación por edad que afecta a los mayores de 45 años y les elimina del mercado laboral, me parece loable y digna de ser potenciada.
Generacciona es necesario ¿Acaso puede despreciar las experiencias vitales de los senior y el arrojo de los jóvenes?. Tod@s somos necesari@s
Facilitar la transferencia de conocimiento bidireccional entre generaciones
Impulsar carreras profesionales para las personas de nuestras organizaciones hasta la jubilación
Avanzar en la legislación para potenciar nuevos modelos de trabajo más flexibles y adaptados a las generaciones
Hacer un giro de la gestión de personas basada en costes por la gestión en base a su talento
Alinear una una estrategia de gestión generacional coherente con nuestras personas y el negocio
Poner en valor la edad y la sabiduría de los seniors ante las personas, la empresa y la sociedad
Prevenir y promover el envejecimiento activos, saludable y sotenible de los más seniors
Alentar la innovación, la autonomía y la visión 3D para activar el talento de los jóvenes
Es necesario la evolución en los modelos de gestión de personas por la gran diversidad que empieza a haber en las plantillas. Generacciona es sin duda una iniciativa que ayudará a marcar el rumbo en esta materia.
Generacciona es esencial en el mundo de la empresa. Por desgracia en la crisis, los senior han sufrido especialmente las consecuencias de los despidos y hemos perdido cantidad de conocimiento y talento.
Generacciona me parece una iniciativa muy innovadora, interesante y necesaria. Todos debemos reflexionar sobre cómo mejorar la convivencia intergeneracional. Es el reto actual de gestión de personas.
Es una gran iniciativa. Hoy debemos actuar para que nuestros empleados mayores puedan sentirse integrados en una sociedad a la que han dado mucho.
Pone en valor a los seniors y apreciar su aportación intangible, más allá de la óptica economicista que sólo se fija en sus salarios
Facilitar la transferencia de conocimiento bidireccional entre generaciones.
Desarrollar la competencia digital de los seniors para traerlos al siglo XXI
Establecer una política de selección, salarial y de promoción no discriminatoria por razón de edad
Impulsar nuevas formas de trabajo adaptables a la realidad de cada generación
Hacer de la Diversidad un valor alineado con la estrategia de la empresa
Reconocer el talento y la formación de las personas jóvenes generándoles un empleo de calidad
Hacer un giro de la gestión de personas basada en costes por la gestión en base a su talento
Valorar el conocimiento y los méritos propios a través de una dirección por objetivos
Adaptar las medidas de conciliación a la realidad vital de cada generación
Realizar una escucha activa multidireccional para la adaptación al cambio continuo: de nuestro entorno, de nuestro equipo, de nuestra organización.
Adaptar el organigrama informal de los más jóvenes, al organigrama formal de las empresas para que estos se adapten y sea más enriquecedor para todos
La igualdad de oportunidades para cada generación, dando a cada uno lo que necesite para lograr su máximo desarrollo.
Poner en valor y activar la experiencia y la sabiduría de los seniors
Se trata de concienciar a las empresas de que la discriminación por edad es tan injusta como si se hiciera por cuestiones sexo, ideología, raza o religión
Eliminar las barreras y creencias limitantes de las personas en temas de edad
Generar una cultura en favor de una buena convivencia entre seniors y juniors dónde se produzca un talento más rico y diverso
Promocinar la convivencia de culturas intergeneracionales y la potenciacion de los senior que aportan el conocimiento de la organización y complementan a los jóvenes
Gestionar la fuga de conocimiento ante la desvinculación y jubilación de las personas
Alinear los estilos de dirección a la dirección de equipos intergeneracionales
Generar una cultura en favor de una buena convivencia entre seniors y juniors dónde se produzca un talento más rico y diverso
Establecer una política de selección, salarial y de promoción no discriminatoria por razón de edad
Eliminar con la comunicación las barreras y creencias limitantes de las personas en temas de edad
Reconocer el talento y la formación de las personas jóvenes generándoles un empleo de calidad
Reconocer el talento y la formación de las personas jóvenes generándoles un empleo de calidad
Incorporar nuevos canales y lenguajes en la comunicación empresarial para los jóvenes
Alinear los estilos de dirección a la dirección de equipos intergeneracionales
Valorar el conocimiento generacional y los méritos propios a través de una dirección por objetivos
Aprovechar las fortalezas de cada generación en el área de negocio más apropiada
Gestionar la fuga de conocimiento ante la desvinculación y jubilación de las personas
Generar una cultura favorable a la convivencia de todas las generaciones en el ámbito laboral
Alinear las medidas de equilibrio vida y trabajo a la necesidad de cada una de las generaciones
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